Especialistas en Terapia de columna y Gimnasia adaptada a diferentes patologías

 

Elimina tu dolor de espalda y mejora tu calidad de vida

Reeducación postural activa en casa

Clases Online

Clase online

Clases grabadas de Reeducación Postural Activa

Clases grabadas a disposición del alumno 24/7. Todas las semanas 3 clases nuevas. Podrás realizarlas cuando quieras y desde donde quieras.

Clase online

Terapia de Columna

Clases en vivo a través de Zoom. Lunes, miércoles y viernes a las 08:00 hs (hora de Uruguay). Sesiones de una hora. Durante la clase se hace seguimiento y correcciones.

Relaja la musculatura tensa

Las sesiones disminuirán la inflamación, descomprimiendo el nervio y relajando la musculatura. Gracias a ello, mejorarás la movilidad, fuerza y flexibilidad corporal.

Un método, cuatro bloques

Este método consta de cuatro bloques de trabajo: movilidad, descompresión, fuerza muscular y elongación, mejorando los síntomas de enfermedades reumatológicas.

Gana calidad de vida

Mejora los síntomas de protrusiones y las hernias de disco, además, sirve de prevención y tratamiento para las alteraciones posturales tales como escoliosis, cifosis y lordosis.

 hClase online

Gimnasia Adaptada

Son clases online a través de Zoom los lunes, miércoles y viernes a las 11:00 h y a las 15:00h (hora de Uruguay). Sesiones de una hora. Cada clase es de grupos reducidos (con un máximo de 8 personas), donde planificamos una rutina teniendo en cuenta necesidades y patologías de cada persona, que adaptamos según la evolución del alumno. Incluye entrevista inicial.

Prevén patologías

Contribuyen a que abandones el sedentarismo, incorporando diversas técnicas para mejorar tu condición física. No solo es útil para personas con limitaciones, sino también para todas aquellas que no tienen un estilo de vida físicamente activo y saludable.

Rehabilitación a tu medida

También, resulta muy útil en el proceso de fortalecimiento y rehabilitación de lesiones. Incluso, sirve para niños y adolescentes con necesidades especiales, así como cualquier persona que desee tener un seguimiento personalizado.

Gana calidad de vida

Los ejercicios están orientados a mejorar tu calidad de vida respecto a diferentes patologías físicas que amenazan la salud y ayudarte a tener un estado de forma más saludable.

Escoge tu plan

Clases grabadas

10USD/mes

Con el plan de Clases Grabadas de Reeducación Postural Activa, podrás practicar desde tu casa siempre que quieras.

Incluye:

  • Clases disponibles 24/7
  • 3 clases nuevas cada semana
  • Clases de distintas categorías

Terapia de Columna

15USD/mes

Con el plan de Terapia de Columna, tendrás acceso a todas las clases grabadas y además a 3 clases en directo a la semana.

Incluye:

  • Clases disponibles 24/7
  • 3 clases nuevas cada semana
  • Clases de distintas categorías
  • Clases en directo a través de Zoom los lunes, miercoles y viernes a las 08:00h.
  • Seguimiento y correcciones durante las clases en directo

Gimnasia adaptada

35USD/mes

Clases en grupos reducidos, para poder llevar una mayor control de cada alumno teniendo en cuenta sus necesidades y patologías.

Incluye:

  • Clases disponibles 24/7
  • 3 clases nuevas cada semana
  • Clases de distintas categorías
  • Clases en directo los lunes, miercoles y viernes a las 09:00h
  • Grupos reducidos de máx. 8 personas
  • Rutina y segumiento adaptado de forma individual
  • Entrevista inicial de valoración

Cómo Trabajamos

Centro de Terapias cuida tu condición física a través de un proceso de trabajo pensado para mejorar tu salud. Desde el año 2013, nuestro equipo de profesionales se dedica por completo a atenderte con integridad y responsabilidad. Nuestra misión es ayudarte a recuperar tus funciones físicas, mejorando tu calidad de vida. Contamos con tres formatos de trabajo: presencial, mixto y online. Los alumnos que optan por nuestras clases presenciales también tienen derecho a realizar las clases online, sin ningún costo agregado. De este modo, pueden asistir desde la comodidad de su hogar, bajando el nivel de inasistencias y potenciando la continuidad del ejercicio. Igualmente, los alumnos pueden asistir a las clases online en cualquier horario del día. Incluso, cuentan con la opción de conectarse a un foro semanal de preguntas, para despejar dudas y consultas sobre las clases.

Ponete en contacto para conocer más sobre nuestra gama completa de servicios.

Paso 1

Entrevista Inicial

Instancia coordinada (presencial o por zoom); en este paso realizamos un cuestionario primario con el objetivo de aclarar el diagnóstico profesional que el alumno tiene. Además, evaluamos la recomendación de la actividad física adecuada, es decir, la correcta prescripción del ejercicio. También, consideramos el trabajo individual, intermedio y grupal.

Paso 2

Diagnóstico Físico

Instancia presencial que coordinamos en la Entrevista Inicial y que solo se realiza si el alumno y el profesional lo consideran necesario para el proceso. Normalmente, este paso solo se realiza si la persona no tiene un diagnóstico médico previo. Asimismo, el Diagnóstico Físico tiene un costo variado, dependiendo de la patología a evaluar.

Paso 3

Tratamiento

Adaptada a diferentes Patologías

Reeducación Postural Activa (RPA)

Testimonios

Horarios

Lunes

  • RPA

    -

    Online

  • Adaptada

    -

    Online

  • RPA

    -

  • Adaptada

    -

  • RPA

    -

  • Adaptada

    -

  • Adaptada

    -

  • Pilates

    -

  • RPA

    -

  • Adaptada

    -

Martes

  • Aeróbico Bici y Caminador

    -

  • RPA

    -

  • Pilates

    -

  • Funcional

    -

Miércoles

  • RPA

    -

    Online

  • Adaptada

    -

    Online

  • RPA

    -

  • Adaptada

    -

  • RPA

    -

  • Adaptada

    -

  • Adaptada

    -

  • Pilates

    -

  • RPA

    -

  • Adaptada

    -

Jueves

  • Aeróbico Bici y Caminador

    -

  • RPA

    -

  • Pilates

    -

  • Funcional

    -

Viernes

  • RPA

    -

    Online

  • Adaptada

    -

    Online

  • RPA

    -

  • Adaptada

    -

  • RPA

    -

  • Adaptada

    -

  • Adaptada

    -

  • Pilates

    -

  • RPA

    -

  • Adaptada

    -

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