Clases Online

Modalidad Que Utilizamos

Pensamos en clases adaptadas a las necesidades individuales que puedas realizar como y cuando quieras, motivadoras y efectivas. Además, proporcionamos clases tres veces a la semana de unos 50 minutos cada una. Estas te ayudarán a mantener una rutina de ejercicios con continuidad y adecuada a tus horarios. También, debes saber que utilizamos foros semanales de consultas. En ellos podrás disfrutar de un espacio para despejar dudas sobre la clase.

Esfero Pilates y Reeducación Postural Activa: Se trata de un grupo privado de Facebook donde publicamos semanalmente tres clases con diferentes materiales e indicaciones para su realización, así como correcciones y recomendaciones.

Gimnasia Adaptada: Estas son clases a través de Zoom con horarios de conexión flexibles. Cada clase es individual de grupos reducidos (con un máximo de 6 personas), donde planificamos una rutina para evaluarla continuamente y modificarla según la evolución del alumno. Además, en esta actividad tomamos en cuenta las necesidades y patologías de cada persona, para darle un seguimiento optimizado.

Consultar